徒歩通勤を始めて謎の4kg増量だったのに、
昨日、休みで歩かなかったら3kg減!
みんなが、
何かを背負っていたのかもぉ〜って!汗
(=^ェ^=)
大股歩きではなく、
小股で歩く事を意識して。
疲れ方が全然違う!
帰り着いても元気!!笑
そして、庭で収穫した野菜たち。
牛肉とニンニクたっぷりで、
夏野菜炒め!
パワーつきます( ´ ▽ ` )ノ
昨日、休みで歩かなかったら3kg減!
みんなが、
何かを背負っていたのかもぉ〜って!汗
(=^ェ^=)
大股歩きではなく、
小股で歩く事を意識して。
疲れ方が全然違う!
帰り着いても元気!!笑
そして、庭で収穫した野菜たち。
牛肉とニンニクたっぷりで、
夏野菜炒め!
パワーつきます( ´ ▽ ` )ノ