あ〜久々の太極拳☆

久しぶりの太極拳。
って言っても先週お盆休みだっただけ。笑

で、肩こりで身体が悲鳴をあげていた。
1週間しないだけで肩ゴリゴリ。

最後はフラフラになる程。
気持ち良かった(о´∀`о)

図書館で借りた太極拳の本。

10年以上続けているけど、
新たな気づきがあったり。笑



なんか今回、
一気にこれ系の本借りてた！