来年1月に開催される菜の花マラソン。
逆算すると半年前！
半年前からトレーニングを開始する
メニューを入手した。
最初は週4ランニング。
書道もあるし、お弁当作り、
洗濯もあるから夕方時間が取れるかなぁ。
質問をしたら、
週3でいいですよって。
昨日走る予定が帰宅が遅くなり、
明日から雨の予報なので今日必ず走ろう！
18時過ぎていても
明るいわ〜！
距離は6〜8キロを目標にして、
1キロ7分30秒位で走る様に。
イヤホンで聞く曲がテンポ良くて、
結果、早くなってしまう。
近所のワンコが散歩行きたそう。
ドッグシッターやりたい！笑
