しゃがめる喜び☆笑

今日のトレーニングのスクワットは、

重量軽めで腰を落とす事を大切に。

それでも25キロのバーベル。

今日は調子が良かった。

重くないので

メンタル的に気が楽だった。笑

今までの動画を見直して、

その時は今までで1番いい状態と思っていても。

今、見返すと粗がたくさん目について、

成長振りがよく分かる。

やっぱり継続は力なり！