ゴリラの背中みたいに！

みぞおちの後ろを引き寄せて！

みぞおちを前に突き出して！

背中をそらして！

その状態で、膝は曲げずに

太ももの後ろが伸びる感じを意識して！

バーを太ももに沿わせておろす〜！

ゴリラの背中🦍みたいな

ポージングが出来ない。

もぉ、これが難しくて、

てんやわんや！笑

なんか、太った？笑