The album of 茶華

食べた物、思った事、出来事
何でも自由にb (^◇^)

今週のおべんと

2013-07-14 | 作った♪食べた♪

 

今週のお弁当です。

おむすびのお弁当で止まっていました。(ェ)b

焼きそばのお弁当&サンドイッチ付き。

ご飯がない。焼きそばの賞味期限が今日まで・・ということで

焼きそばのお弁当にしました。

これでは足りないので、サンドイッチw

 

 

チキングリルオニオンソース、揚げしゅうまい(市販)

マイタケとひじき煮、みょうがの梅あえ。

 

 

この日は早出でした。5時前に起きました。

前日の夜にだいたい作ってありました。(ノ´▽`)起きられてよかったw

 チキンはカレースパイス、かぼちゃとさつまいもはチンしてクレージーソルト&オリーブオイル。

今回のとうもろこしは超おいしいw 千葉産100円

最近は夜スーパーに行っても、あまりお得な物に巡り会えませんでした。

 

 

マイタケと小松菜のごま油炒め、白身魚のフライ(前日の残り)

ミックスビーンズサラダ、みょうがと梅とゴマのご飯。

 

食欲はものすごーくあるのですが、お弁当作りがシンドイ日もありました~。

これだけ暑いと体力消耗。シンドイですねぇ。(;゜;∀;゜;)

体にいい物を食べて頑張りましょう!

 

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