さくら

いきいきサロンで遊ぼうか
  いつまでも元気でいるために。

2回目は 体操教室!

2014年05月23日 | いきいきサロン

 
      今回は体操教室なのですがなぜか一枚の「さくら」の歌詞が手元に配られました。


                                                   
  
                                                 甲元さん                           今回は町の福祉の方に講師をお願いをした所                                                若い素敵な体操のお兄さん登場です。                                この後、休憩時間には おばさま方に取り囲まれ身辺調査?に翻弄された彼でした。                                                                                                         
       先ほどの歌詞の訳がここに                                                    まずは口の体操の歌から                                                   数曲(もちろんさくらも)「最近歌う事が無かったのぉ」                                               前はここにも[カラオケの会]とかも有ったんだけどなぁ・・・とは皆さんの弁                         この後 早口言葉で口の体操は終了しました。
                                                                
   これからする体操のお話中                                                             簡単なストレッチ体操を楽しく皆でやりましょうという事になり 

                                                        

          まずは座って                                                        甲元さん自作のバトンを持って^^                                         このバトン中身は朝刊一日分を丸めて・・信号色にテープでラッピングされていました。                           なので太さは様々でしたが渡されたとたんあちこちで肩をたたく音が?                              これをお渡しするとまず、全員が肩とかふくらはぎとか トントン するそうです(笑)

                              今度は椅子を取り払って

   ストレッチ体操の始まりじゃぁ~                                            日ごろの運動不足をこの際一気に解消しようと                                              伸ばしたり縮めたり それも、サウンド付きです。                                                                                                         ヴぃ~~~ぐわ~~~くぅぅぅ~

                                                        
 こりぁ結構効くで・・とかいろいろやったいるうちに終了まじかになってしまったのですが                      あまりの楽しさについつい画像撮り忘れてしまい中途半端な終わり方になってしまいました。                  次回は 6月28日に このサロン最も得意な・・食べ物製作じゃぁ~ 乞うご期待 ごきげんよう      

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