ストレッチ体操

 

 

これからストレッチ体操を始めます〜♪

 

体をひねります。

イチ、ニ、サン、シ、 〜♪

 

ゴキブリ体操

イチ、二、サン、シ、〜♪

 

力を抜きます。

フー。。

 

健康のために、毎日体操に励んでいます。

 

 

 

 

 

 

☆☆☆

今夜は平成最後の満月です。

「四月の満月」は桜などピンク色の花が咲く時期を照らす満月なので「ピンクムーン」と言われてるとか。

今夜は横浜は曇っていて見えなくて残念です。

 

昨夜のベランダから見た月です。

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