おやつの時間

今日のオヤツはホタテのクリーミー仕立て。

袋を落としたらゲットできます。

真剣顔して狙いを定めました。







手を伸ばして〜




ポイと落としました！



見事成功！！



今日の3時のおやつも美味しかったです。

ごちそうさま〜♪





☆☆☆
午前10時。
今日も暑いです！
眩しい日差しを浴びて庭にはアゲハチョウがヒラヒラ。
動きが早いのでカメラにうまくとらえられなくて、どこ？と探したら
ランタナの花のあたりに写ってました。





３ヶ月ごとの歯科検診の日。
今の歯医者さんに変わって２年近くになります。
歯の磨き方を丁寧に指導してくれます。
やっと感覚がつかめるようになりました。
今日、先生にお礼を言ったら、
「意識して磨いて歯を大切にしてください」と言われました。

そうなんです。
歯磨きも体操もウォーキングも惰性じゃなくて「意識して」行なうことが大切。
このトシになって気づいても手遅れですけど、
でも頑張らなくちゃ！

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