健康コーラス 3月です！うれしいひな祭り♪

あっという間に3月。
今日は おひな祭りの3日
健康コーラスでも、今日のこの日に歌わないわけにはいかないですね～
「ひな祭り」と長年思っていた曲名だったのですが、
正式には 「うれしいひな祭り」
・・・知らないことが、まだまだいっぱい
ちなみに、この曲の歌詞を書かれたサトウハチローさんの人物像に
今日は ものすご～～～く驚かれ、

感嘆された皆さんでした。
人生・・・面白い、というか、色々ですね。

本当に、様々な出会い、出逢い、出遭い、そして交流があって、
考えることも、驚くことも、嘆くことも、感動することも日々多く、
わたくしも、心に（顔にも！）どんどん深く 沢山の思いのシワが刻まれます

四季折々の、自然の風景や人生の思いがいっぱい詰まった、
歌。音楽。絵画。書。陶芸。芸術。スポーツも。
心に触れるものに、これからも出会いたいですね～。
そして、やっぱり、
「いいね～」、とか、「ああだねこうだね」、とか、
ともに笑って話せる人がまわりにいてくれれば、
もっともっと、きっときっと、どんどん　幸せですよね

うれしいひな祭り、から話はちょっと逸れましたが、
作詞のサトウハチローさん・・・どんな思いで2万もの詩を書かれたのかしら。。。


「腹式呼吸の健康コーラス好評開講中」
腹式呼吸を取り入れた健康的な発声は、身体にも心にも バッチリ効果
有酸素運動で、穏やかな副交感神経モードとなり、心身リラックス!
健康コーラス
皆さんの健康寿命のお役に立てば嬉しい限りです

次回 Skyの健康コーラス
3月17日(月)AM10:30～

穏やかな有酸素運動の腹式呼吸で血行、血流アップ
健康コーラスからの帰り道、気分は 爽やか
身体は 穏やかな有酸素運動で リフレッシュ
腹式呼吸をすると、血行も良くなり、指先から身体の隅々までポカポカ、活性される実感を味わってください
下腹（丹田）筋肉トレーニングにより健康ダイエット効果にも繋がり、ウエストも魅力的に

童謡、馴染みの歌を中心に、無理のないコーラスを是非お楽しみください♪
月2回のコーラスは月曜日の午前10：30～11：30
30，40，50代のマダム ～ 70，80代のヤングシルバー世代の皆さん！
（※ 性別・年齢・コーラス経験の有無は問いません）
心身の健康と 生活リズムの向上に
楽しくお気軽に参加なさってください