久々のプール

今日は久々にプールに行ってきました。水中ウォーキング30分と200メートルほど泳ぎました。久々の運動らしい運動だったので結構疲れましたが、水泳の後の心地良い疲労感と爽快感は最高です。また直後に飲むスポーツドリンクが最高に美味い！ビールならもっと美味いんでしょうが、健康のためにプールに行っているので、運動後の水分補給はやはりスポーツドリンクです。

運動した後は頭も冴えるので、また定期的にプール通いを再開しようかと思います。