歩く

最近読んだウォーキングに関する本の影響もあって、可能なかぎり毎日最低1時間は歩くようにしています。ウォーキングは健康に良い、ダイエット効果があるなどという事は誰でも知っている事ですが、最近では脳にとっても良い(脳の活性化、ボケ防止など)という事も知られてきてますね。実際、歩いていると本当にいろいろな考えが頭に浮かんでくるものです。机にずっと座っている時の何倍もの情報量とスピードで脳が思考しているのが実感できます。だからといって歩きながら作曲、編曲、あるいは打ち込みなどの実作業はできませんが、元となるアイデア、構想、計画などをあれこれ考えるのには、歩きながらというのがとても良いと思います。

やはり人間というのは、なんらかの程よい外的刺激を受けた方が自分自身の中からアイディア、ひらめきなどがより湧いてくるのではないかと思います。シンガーソングライターや作曲家の方が外出先でふとメロディーが浮かんで、とりあえず自宅の留守電に歌って記録しておいたというエピソードがよくあるのは、やはり外出先でなんらかの外的刺激を脳が受けたせいなのかもしれませんね。

と、僕も今日歩いていたら素晴らしいメロディーが浮かんだ！・・・という事はありませんでしたけど、今日は東京都庁近辺を歩いていたら、スコットランドから来たという2人組の外国人旅行者に道を聞かれ、その流れで2～3分立ち話に・・・(半分くらいしか理解できなかったけど)。ウォーキングをしていると思わぬところで、英会話の実践トレーニングにもなるものですね。外国人旅行者がよく訪れそうな観光スポットでウォーキングしていると英会話の勉強になるかもよ。