順応

今日あたりからようやく朝型の生活パターンに身体が慣れてきた感じ。やはり何でも習慣づけるまでは最低3日はかかるようですね。逆に言えば、何か良い習慣を身につけようと思ったら、3日頑張ってみれば良いといういう事。3日辛抱できたならば習慣化できる確率は高い。

来週もなかなかタイトなスケジュールでございます。