朝型

今日は朝4時に起床。

しかし、いくら朝型生活にしようと言っても、いくらなんでも朝4時置きは早過ぎるでしょ。

つまり今は夜型から朝型に切り替えるのに、体内時計がぐじゃぐじゃになっている状態ですね。だからお昼を過ぎると強烈な睡魔が襲ってまいります。午後からの睡魔との戦いはとてもつらいですが、それでも早朝～午前中でしか味わえないスッキリ感、すがすがしさは実に気持ち良い。これからの季節は特に早朝が気持ち良いです。

せめて朝6時、7時起床くらいの普通の生活パターンにしたいところです。