里芋 1個、生姜一欠片、小麦粉、キッチンペーパー、雑巾（白い雑巾の方が観察しやすい）
オーガニックの里芋湿布と生姜をできたら使用する。
里芋をよく洗ったら、皮ごとすりおろす。
次にほんの少し生姜をすりおろす。適当な量。
これらを混ぜて、その後このままだと垂れ流れてしまうので、小麦粉を混ぜて耳たぶくらいの硬さまで固める。ネット上で厚みは1センチ位ともあるけど、自分で調整していくのが1番。
それを、キッチンペーパーに広げて下腹部に貼る。その上に雑巾を被せてそのまま下着を履く。
翌朝、結構固まってしまう部分もあるので、嫌な場合は、キッチンペーパーの上にサランラップを当てその次に雑巾を当てる。
当てて直ぐ寝ないと、流れ出てきたりするのでできれば寝る前の方が無難。
下腹部に当てる前には、vライン全体をムダ毛処理しておくと毎朝綺麗に拭き取れる。
それと、下腹部から恥骨付近まで里芋を当てるので、結局処理する事になる。
キッチンペーパー使用すれば、翌朝剥がした時にそのまま捨てられるので、毎晩やる時には非常に便利。そして、使用していたサランラップに包んで捨てられるので楽。
里芋湿布の作り方をネットで検索すると、皮を剥くと書いてあったりするが、皮付きの方が効果が高いと薬膳の先生から聞いていたので私は皮付き。
ただ、初めは強い掻痒感が出るので、皮付きで湿布するならオリーブオイル等を肌に塗ってから、湿布する。
それでも痒みがあれば皮を剥く。
それから、市販の里芋湿布用の粉が売っている。
ただ、粉より里芋を出来たら使ったほうが効果が高い。
私はいつも皮付き里芋湿布だけど、痒みが強くて剥がした事もあった。
痒みも10分くらいすると落ち着いてくるが、我慢できないほど痒い時もある。
肌が弱い人は要注意。
オーガニックの里芋湿布と生姜をできたら使用する。
里芋をよく洗ったら、皮ごとすりおろす。
次にほんの少し生姜をすりおろす。適当な量。
これらを混ぜて、その後このままだと垂れ流れてしまうので、小麦粉を混ぜて耳たぶくらいの硬さまで固める。ネット上で厚みは1センチ位ともあるけど、自分で調整していくのが1番。
それを、キッチンペーパーに広げて下腹部に貼る。その上に雑巾を被せてそのまま下着を履く。
翌朝、結構固まってしまう部分もあるので、嫌な場合は、キッチンペーパーの上にサランラップを当てその次に雑巾を当てる。
当てて直ぐ寝ないと、流れ出てきたりするのでできれば寝る前の方が無難。
下腹部に当てる前には、vライン全体をムダ毛処理しておくと毎朝綺麗に拭き取れる。
それと、下腹部から恥骨付近まで里芋を当てるので、結局処理する事になる。
キッチンペーパー使用すれば、翌朝剥がした時にそのまま捨てられるので、毎晩やる時には非常に便利。そして、使用していたサランラップに包んで捨てられるので楽。
里芋湿布の作り方をネットで検索すると、皮を剥くと書いてあったりするが、皮付きの方が効果が高いと薬膳の先生から聞いていたので私は皮付き。
ただ、初めは強い掻痒感が出るので、皮付きで湿布するならオリーブオイル等を肌に塗ってから、湿布する。
それでも痒みがあれば皮を剥く。
それから、市販の里芋湿布用の粉が売っている。
ただ、粉より里芋を出来たら使ったほうが効果が高い。
私はいつも皮付き里芋湿布だけど、痒みが強くて剥がした事もあった。
痒みも10分くらいすると落ち着いてくるが、我慢できないほど痒い時もある。
肌が弱い人は要注意。
