寒くなってきました・・・

こんにちは！
葉が色づいてきたと思いきや、冷たい風と共にもう舞っています。
松本は朝が冷え込みますね(;O;)

ところで、皆さんの「歯」は色づいたりしてませんか？？
木々の色づきは綺麗でも、歯は白いほうが綺麗です。
「コーヒーやワイン等色の濃い飲み物」は、着色（ステイン）の原因になる、
と、よく耳にするかと思いますが、もっと根本的な原因があります。

それが、「口呼吸」です。口呼吸による乾燥で歯の表面に細かなヒビが入り、
そこに色が染みこんでしまうのです！
（その他にも様々な要因がありますが・・・）

着色だけではなく、その他の口腔疾患、更にはアレルギー性疾患にも
口呼吸は大敵です。まさに「百害あって一利なし」です(・・;)

これから風邪も流行る季節です。
お口は閉じて、鼻で呼吸をするだけで風邪の予防対策になります。
あなたのお口は閉じていますか？