二週間ぶりのジム

今日は朝曇ってたけど
だんだんお日様も出てきて
昨日より気温が低いのかなと思ったけど
ポカポカと　暖かくなってきました～

サンルームがあまりにも暖かかったので
窓を少し開けて
久しぶりにジムに行ってきました～
ジムに行くのは　二週間ぶりです

山形に帰ったり　風邪を引いたりで
ここんとこ　家事以外は何もしてなかったので
身体　硬くなってしまいました～

今日はベリーダンスとフラダンス
いつもだったらプールでアクアシェイプもやるんだけど
やっと風邪がよくなったばかりなので
プールに入らないで　ピラテイスやってきました～

最近、食欲もあまりなかったけど
久しぶりに運動したせいか　少しずつ食欲も出てきました

この二週間で　少し減った体重
この体重を維持しながら
体力もつけて　食事も美味しく食べれたらなあと思います