毎日寒くて、運動するのが億劫になってますが
運動もせず、胃が宇宙のまま食べ続けていると怠けた体になってしまいます（＞＜；）
先日、伊丹のダイヤモンドシティへ行ったときに雑貨屋さんで手拭いを見つけました☆
かまわぬ さんから販売されている 「 ローミュルラ氏 手拭運動法 」 が描かれた手拭いです。
山下清展へ行った帰りだったと云うのもあり、なんとも言えない素朴で無表情な絵に一目惚れ☆
この手拭いを見ながら早速実践！ ロー２ のポーズ、かなり効きます（笑）
個人的には、左足の爪先が ピーン としている ハー１ のポーズが好きです。
最近、運動不足な方、実践してみては如何でしょうか（＾ー＾）
私も美容と健康を 維持するため 三日坊主にならないよう 続けてみます！ （←ほんまかいな？）