人間ドック 2017

今年も行ってきましたよ そして今 バリウム飲んでからずっと お腹痛い．．． . . . 本文を読む

ラジオ体操

ラジオ体操ダイエット なるものがあると聞いて やり始めてます . . . 本文を読む

毎年の抱負・ダイエット

私は毎年「今年の抱負」を決めるのが好きで しかし、ここ最近は たくさん目標を挙げても 全然達成されないのに我ながら嫌気がさして 「抱負、一つだけにしたら集中してやるかな？」 と、思って 今年の抱負は「ダイエット」だけにしてみたのだ . . . 本文を読む

3.1キロ減った（≧∇≦）

そしていきなりスイーツである . . . 本文を読む

1.7キロ減った～(≧∇≦)／

体重の記録付け始めて 意識してダイエット始めたのが 約２週間前．．． . . . 本文を読む

ダイエット再開

ダイエットダイエットと言いつつ なかなか自分に厳しく出来なくて 気付けば体重は過去最高になっていた . . . 本文を読む