カーヴィー その後

カーヴィーダンスを始めてから２ヶ月。

体の調子が良い気がする

以前のように、肩凝りや腰痛があまり気にならない。

最近は、マッサージに行ってないしなぁー

正直こんなに続くとは、思っていなかったわ。

生理日以外は、毎日やっているもんね。

息子２は、「ママ、ダンス する？」とか言うし

やってると、マネして一緒に踊ったりする

 

体重が減ったわけではないのに

夫に「お腹周りが少し締まったんじゃない？」

と言われたので、変化があるかもと思って採寸。

バスト＆ヒップは、変化無し  でも、ウエストは－１ｃｍ。

正直「えーそんだけ？」って思ったけど、写真撮ったら違う！

 

 

カーヴィーダンス始めて１週間目

ポッコリお腹健在

 

そして、２ヶ月経った今のお腹

腹筋の筋（？）が見えます！

あと、二の腕が締まったのが分かる。

夫に見せると「前の写真、お腹突き出し過ぎじゃない？」って言われた。

そんなつもりは全然無いんだけど・・・・

前の写真の時も、今回の時も、なるべく力を抜いた状態で撮影したから

反り腰の姿勢が、少し良くなったんだと思いたい

 

カーヴィ―をやっても、前みたいに筋肉痛になったりしないんだけど

一通りやると、ほんのり汗かくし

少しでも、体のラインに変化が出てきているのが分かったので

これからも、コツコツ続けようっと