最近どこに行っても"ビリーズブートキャンプ"の話題が出てきます。
７日間集中ダイエットってやつ（＾ｕ＾）
はじめは全然ついていけないらしいのですが、真剣にやると結構効果が出るみたいです。
うちの道場のお母さん方の間でも、はやりつつあるらしいのですが…
何事も続けることが大事だと思います。
"継続は力なり"です。がんばりましょう（＾ｖ＾）
７日間集中ダイエットってやつ（＾ｕ＾）
はじめは全然ついていけないらしいのですが、真剣にやると結構効果が出るみたいです。
うちの道場のお母さん方の間でも、はやりつつあるらしいのですが…
何事も続けることが大事だと思います。
"継続は力なり"です。がんばりましょう（＾ｖ＾）
