金曜担当

あいかわらず暑い日が続き、フラフラになって仕事をしている金曜担当です。

この前仕事中に、いきなり右手がつってしまいました。それも午後の作業が始まってすぐから作業終了まで繰り返しつっていました。たぶん熱中症の前ぶれみたいなもんだと思います。

七月八月と、まだまだ長いので先が思いやられます。しっかり水分や塩分をとって熱中症対策をしたいです。なにか熱中症対策で良い方法があれば是非教えてください。