おはようございますッ
昨日、ペルヴィスの研修でTokyoスタジオに行って来ました
今回の研修内容は整体師・片山活之先生をお呼びしての特別研修『体癖の活かし方』について
毎回毎回、内容がめっちゃ濃い~のですが、今回は片山先生をお呼びして整体学から見たペルヴィスワークについてのお話でしたので、更にカラダの奥深さ・骨盤への理解、そしてビューティ・ペルヴィスの効果効能がスゴイって事を改めて感じる事が出来た研修となりました╰(*´︶`*)╯
片山先生ご自身がペルヴィスのレッスンを受けられて（片山先生は男性です。）なんと「ほとんど女性の中にポツンと1人…恥ずかしかったですが、レッスン受けて僕はもう3㌔も痩せましたよ!!男性にも良いんだ~と体感しました。」とおっしゃってました❗️
ポイントは『72時間』だそうです❗️❗️
人のカラダの一つの目安と言うか流れと言うか…。
例えば炎症も起こして72時間は引きにくいとか、風邪の症状の完治とか。
1人ひとりの生活習慣、環境で前後はしますが目安が72時間つまり3日。
整体や色々なメゾットも72時間持てば効いている目安なんだそうです
「ペルヴィスの効果は大体3日位はもちますね。1番変化が出たのがウエスト周りです。3日以上立つと戻り始める感じ。」と。
なので週に2回は継続的に行うと結果が出やすいと言う事でした
たまたま８月からペルヴィスのレッスンを週に2回行っていまして（笑）
短期間で結果を出したい方、ぜひ週に2回ペルヴィスワークを行って見て下さい
覚えるまでは数回続けていらっしゃらないとなりませんが、通わなくても覚えてお家で実践すれば良いのですから~( ´ ▽ ` )ノ
10月は腰椎3番がお疲れの時期。泌尿器、腎機能が疲労してむくみが出やすくなる。そして、骨盤が徐々に締まって来る季節です
骨盤の弾力を上げて季節の変わり目についていけるカラダにしたいですね
片山活之先生は片山洋次郎先生の息子さんです。
著書「骨盤にきく」「身体にきく」「整体カレンダー」「ユルかしこい身体になる」などなど沢山出版されている方です
研修内容に加えて
Kyo先生、同期の皆さんや沢山のペルヴィスの先生方にお会いできて笑顔やお声を掛けて頂き、テンションMAX
やる気満タン💪に充電出来た1日になりました(*^◯^*)✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。元気100倍
まだ伝えたい事がイッパイある…(＞＜)
けど、大分長々と書いちゃいましたのでまた今度( ´ ▽ ` )ノ
明日9/30(火)のレッスンで早速実践しますッ🎵✨
今週は明日と3(金)。来週は8(水)と11(土)にレッスンを予定しています。
内面から美しさを引き出す為には【自分のカラダに耳を傾けて知る】所から。
お気軽にご参加ください
eri.。*゜+.*.。
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って感じる方って姿勢が良かったり何か品があったりしますよね
ファイト
