今朝思ったことなんだけど最近考えるとか自分で調べるとかしてないな～とさっとスマホで検索してしまうそして知った気になっ...

昨日はほとんど家事らしいことをしなかったので今日はやる気満々です午後から孫が遊びに来るとラインがあったので朝のうちに沢山の野菜を蒸しました蒸しものは大好きです沢山蒸したつもりでもみ...

土曜日夫は新年会だから昼前に出掛けると〜朝8時半に起きたら夫は朝食を食べ終えコーヒーをいれていたので一緒に飲んだうちでは平日はシャワーで土日の一日だけ湯船にお湯を張ってつかります今...

新年あけて初めて介護施設の奥さま99歳の面会に次男の息子さんと一緒に行ってきました相変わらずお元気で面会室まで歩いてこられた前より耳は遠くなっているようで声が大きくなっているせっか...

朝ベッドで目覚めると起きる前にゴキブリ体操をしています手と足をブラプラ血流をよくするのにいいと誰かに教えられてやっています最近は寒いのでゴキブリ体操にかかるのに時間がかかりますその...

仕事帰りにニトリに寄ってきた特に買い物がなくてもブラ〜と見て廻るのは好きです予定にはなかったけど拡大鏡がサンプルであったので顔を映してギョッとした私...

佐々木　淳著【年をとったら食べなさい】年をとると量より質のいいものを少量と思っていましたがこの本には年をとると質より量体重を増やすことで低栄養と虚弱(フレイル...

街はまだ休みの人が多いのだろう車が空いてて走ってもきもちいい９４歳の社長はどこにも行かず家でテレビと時々お家カラオケをす...

スマホに詳しくない私は昨日はgooアプリがすぐに閉じてしまい新しいスマホにかえたせいと焦り毎日更新を目指している身夜...

田舎で起業している妹二人がマイルで飛行機がとれたというので急遽遊びに来た お姉さんのところでみんなで集まり食事会をした 皆で集まるのは3年ぶりで懐かしい子供のころの話、亡くなっ...