【ココロノマルシェ】ご相談への回答 -元彼に意地悪な気持ちを持ってしまう-

こんばんは。
アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー　もり　あずさ（もるも）です。

本日は、オンラインカウンセリングサイト「ココロノマルシェ」のご相談に回答いたします。

職場で過去に不倫関係にあった彼に対し、絶交された今も意地悪な気持ちを持ってしまうとお悩みの　こはる　さんからのご相談です。

（以下、ご相談文です）

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半年ほど前に、「本当に手放さなくてはならないものがわからない」https://cocoro-marche.com/archives/3792
でお世話になりました「こはる」です。
その節は、的確なご解答をいただいて「なるほど！ほんまや！」と思え、非常に気分が楽になりました。
ありがとうございました！

あれから数か月過ぎ、かなり吹っ切れた現状ではありますが、なにしろ同じ職場にいて毎日相手の動向が見えるため、心がチクッと痛む日もあります。

今は、根本教則本やオンラインセミナー、毎日のブログにより、1年前の他人軸で嫉妬心の塊だった自分とは違った自分がいます。
この出会いには感謝しかありません！
おかげでやりたいことも見つかりました。
「わたしはいい女よ～。」を何度も口ずさみ、そうかもしれん、と思い込んでもいます。

今回のご相談は、その続きなのですが、「不本意ながら意地悪な心が起こってしまう」というものです。

同じ職場にいるものの、相手からは挨拶もなし、目も合いません。
相変わらず、周りの若い女子を相手にゲラゲラと楽しそうに見えます。

それはそれでよくて「彼も寂しいんやな～。がんばれー！」って思いながらも、
その相手に対抗意識が芽生えているのか、もう、あんたのことは忘れとるよ！をアピールしたいのか？そもそもの性質なのか・・・・
私はあえて他の男性同僚に話しかけたり、ランチに行ったり、お菓子を渡したりと、仲良くしている自分を見せつけようとしている気がします。
そんなことは逆にみじめだし、武士道に反するとも思っているのに・・・

どうやったら、毎日を濁りのないすがすがしい気持ちで過ごせるのでしょう。
やはり、大失恋をいやすのには時間がかかるということですかね～
それとも、そんな意地悪な自分を認め、よしよししてやれば心は落ち着きますか。

もっと自分の奥深いところに何か問題がある気もします。

いつも、皆さんのお言葉には深い気付きがあり、癒されるものがあります。
なにかヒントとなるお言葉を頂戴できたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。

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（以下、ご回答になります）

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こんばんは。

この度は勇気を持ってご相談をお寄せくださり、ありがとうございます。

前回のご相談も含めて拝読させていただきましたが、感じたことは以下の3つです。

・こはるさんには、何も「問題」はありません

・彼は間違いなく女好きだと思うのですが、なぜ彼はそれを聞いて激怒したのでしょうか？

・こはるさんは、まだ彼のことが好きなのではないですか？

まず、ご相談文を前回分も含めて拝読したのですが

こはるさんには、特にこれと言った心理的な課題があるようには読めませんでした。

強いて言えば、他人に自分を合わせ過ぎなところはあるかもしれません。

もしかしたら、その優等生気質なところは、過去にご両親をはじめとする大切な人に愛されたくて我慢していたことを

今になっても引きずっているのかも知れません。

ただ、今回のご相談にとってそこはあまり重要なポイントではなく

また、不倫であったことも今回のご相談にとってはあまり重要なポイントではなく

私が一番疑問に思ったのは

彼のしている行動は明らかに「女好きの人」がやる行動なのに

（女性に片っ端から連絡先を聞く、付き合ってもいない女性に毎日LINEをする、そして職場の女性同士でその振る舞いが話題になっている）

なぜそれが人伝にバレたときに、彼が激怒したのだろうか？

そして、なぜ彼はこはるさん自身と二人の関係性を信頼せず

他人の人伝を真に受けて、激怒した上に絶交したのだろう

ということです。

彼が目の前にいたとしたら

「アンタ、自分が女好きって自覚はないの？」

「アンタ、彼女の言うことより周りの噂を信じるの？」

・・・と素で質問したくなります。

明らかに女好きとわかる行動を取っておきながら、指摘されると怒るということは

彼はご自分を客観視できない方なんでしょうね。

あと、人の噂を真に受けるところを見ても

大人の男性として成熟した方とは言い難いですね。

こはるさんは、そんな迂闊すぎる年下の彼のことが可愛く思えたのでしょうか？

だから好きになったのでしょうか？

また、付き合っていた男性に人伝で悪い話が伝わり

それで激怒して関係が破綻し

それでもお互い気を引きたいから、違う人と仲良くするそぶりを見せて関心を引こうとする

これ自体も、高校生くらいから大の大人に至るまで

様々な場面において普通に起こっていることです。

お二人はとても素直で、若々しくて、可愛らしいカップルですね。

不倫であることがその素直な感情に対して心を曇らせてしまったり

何かこの恋心に問題があるかのように考えたくなるかも知れませんが

不倫は、あくまで不貞行為を行って配偶者を欺いていること

それにより家庭が破綻したり慰謝料を請求されるリスクを抱えること

付随して配偶者に対して罪悪感を感じることが問題なのであって

それと恋心を持ったお相手との関係とは別のことです。

どうか、ご自身の感情を検閲しようとせず

「悔しいけど、私はまだ彼のことが好きなんだ・・・」

「しかしアイツ、なんで女好きのくせにホントのこと言われると怒るんだ？」

「器の小さい男だな〜」

「でも、そういう素で生きてるところが、可愛らしかったり羨ましかったりするのかなぁ・・・」

と、ご自身の感情をありのままに感じてください。

ご自身の行動は意地悪でも何でもなく

ただ、彼を好きでいるご自身を恥じている気持ちが行動となって表れているだけです。

彼を好きでいるご自分を恥じる気持ちは、そのままに感じつつ

でもそれはあくまで心にベールをかけているだけであり

要は、拙者はまだお主ことが好きなのだ

仕方がないのだ

拙者の負けだ・・・

お主の勝ちだ・・・

そう思えるようになると

心のわだかまりが少しずつ溶けて、清々しい気持ちになれるはずです。

だって「清々しい」って、ご自分の気持ちをありのまま感じている状態のことですからね。

こはるさんがご自身の恋心をそのまま受け入れ

彼の気を引こうとめんどくさい行動を取ってしまうご自身を

「そんな自分て可愛いわね、うふ♡」としたり顔で受け入れる日が来ることを

私は心からお祈りしています。

ご参考になりましたら幸いです。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

明日も素敵な1日を。

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