こんばんは。
アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。
アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー もるもです。
昨日はぐっすり眠れました。良かったです。
このままずっと睡眠障害が再発しないことを祈ります。
さて、本日は大谷選手がMVPを獲得しました。
記者の全員が大谷選手を1位に投票したそうです。
そして、その大谷選手、野球が強いだけでは無く
常に自分を律して、高い目標に向かってひたすら練習を積み重ねる
そんな修行僧のような殊勝なメンタリティの持ち主でもあります。
私もスポーツをする人の端くれなので、よく分かりますが
スポーツで成功しようと思ったら
ただひたすらに練習するしかありません。
もちろん作戦を練ったり、頭を使うことは必要です。
しかし、スポーツは身体が動かないことには始まりません。
そしてレベルが高い試合になればなるほど
考える前に身体が反応する必要があります。
身体が自然に反応するためには
そうなるまで練習することです。
偉そうにこんなことを書いている私ですが
年末にまた、テニスの試合に申し込みました。
試合に向けて、ひたすら練習します。
そのためにも、毎日よく寝たいです・・・。
眠りの神様に恵まれた1ヶ月になりますように。
最後までお読みいただきありがとうございました。
素敵な週末を。
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アナタに明日への希望をお届けする「情熱の女」カウンセラー
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