超要塞@公傷病欠満了退職f^_^;

過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記を綴っております。

昨夜もまぁまぁ普通に眠れましたお^^;(9/10-11)

2013年09月11日 10時30分34秒 | 日記
おはようございます♪
今朝は9:32頃に目覚めました。何度か目覚めたかもしれませんが、最終的に目覚めた(9:32)直後はスッキリしております。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

起床時刻と行動歴の一覧

尚、昨夜の21:56頃に飲んだ薬(20錠+1袋)は下記の通りです。
筋肉が落ち着いているので、昨夜もロヒプノールは0.08mgにしました。
テルネリン1mg1錠は肩こりに効き、睡眠には関係ないので、4日前から外しております。



ラボナ50mg2錠
ドラール15mg1錠
レンドルミン0.25mg1錠
ロヒプノール1/12mg1袋
レボトミン50mg3錠
アナフラニール25mg4錠
フェノバール30mg4錠
ピレチア25mg1錠
カルビスケン5mg1錠
ビオスリー配合錠3錠


昨日(9/10 16:25時点)は、既に持ち上っておりましたが、形式的にレクサプロやサインバルタカプセル等を飲んでみました。


レクサプロ10mg1錠
サインバルタカプセル30mg1錠
カルビスケン5mg1錠
ビオスリー配合錠3錠


チャンピックスですが、試しに昨日の夕方分(9/10 18:03)3回目として1錠飲んでみました。



まだ、タバコが不味くなる気配はありません。


チャンピックスですが、試しに本日の朝方分(9/11 09:58)4回目として1錠飲んでみました。



いまのところ、ドラールを飲んでいるせいか、ロヒプノール不足にはならず、
筋肉パンパンにもならず、めまいもおこさず順調です。


さてと、本日は通院日ですが、今日はどんな一日になることやら・・。
過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記
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