今日も昨日と同じく超暑いです❗

今日も昨日と同じく朝からとても暑い一日となりました。

水分をたくさん摂らないと汗をたくさんかきますので、熱中症になる可能性があります。

スポーツドリンクをしっかり摂り、カルシウムやカリウムを補ってくださいね！

夏の暑さに負けない強い身体作りも大切ですよ❗

まだ5月なのにこんなに暑いとは真夏の暑さが心配になりますが、なんとしても乗りきってくださいね❗