真冬並みの寒さでした！！

昨日は急に冷え込み、真冬並みの寒さでした。

みなさんの周りにはかぜをひいてゴホゴホせきをしている方が多いのではありませんか？

こんな時期は仕事で疲れて免疫力が落ちている方は、かぜやこれから流行する可能性が

あるインフルエンザにかかる可能性が大です。

インフルエンザを予防するためには、手洗いとうがいは絶対必要条件で、もう一つ、

部屋で加湿器を稼働し、適度な湿度にすれば空気中のウィルスが死滅してかかりにくく

なります。

うがいと手洗いと加湿器、この３つは絶対に必要ですからまずひかないような予防をし、

万一かかった際にはすぐにお医者さんに行き、適切な治療を受けてください。

それではまた明日このブログでお会いしましょう！！