ウオーキング

昨日からウオーキングをはじめました。夕方5時ごろいつものコースを

久しぶりのウオーキングはとても気持ちよく、今年は週4回くらいは

歩こうなんて、考えたり～夕日が綺麗だったり・・

ウオーキングいつも同じところを歩いていますが、今年は色んなところを

歩いて新しい発見と脳の活性化に挑戦。同じ道をいつも歩いているよりは

知らない道を歩くと脳にいいって聞いているから・・

一緒に歩く人いないかなぁ～。