生活習慣病

昔は成人病と言われていましたが今はこう言うそうです。私も中性脂肪が高く薬を飲んでいます。卵や油を使った料理は食べないように言われるけど難しいですね。会社の弁当には必ず肉や揚げ物が入っていてついつい食べてしまいます。来週からは昼はおにぎりにしよう方思っています。何時まで続くか分からないけど自分のからだです。頑張ってみようと思っています。