ウオーキング

季節が良くなって妻と時々町内を３０分から１時間ほど歩く事があります。妻は運動をあんまりしなくなったので体脂肪が気になるようです。毎日忙しく生活していても趣味で忙しいのと運動とは違うようですね。だから、私が家に居る時はウオーキングに付き合いたいと思っています。足が一番大切ですから。