夏風呂の日

日付は「な（7）つふ（2）ろ（6）」（夏風呂）と読む語呂合わせから

夏に入るお風呂の爽快さをもっと多くの人に知ってもらうことが目的

暑い夏はシャワーだけで済ませがちな季節だが

ぬるめのお湯に浸かると副交感神経の働きを促し

心身のリラックス効果が得られ、ぐっすり眠ることができる

また、夏に入浴により身体を温めることは

エアコンなどが原因で起こる夏の冷え性の改善も期待できる

今日の誕生花

誕生花・・・・・グラジオラス

花言葉・・・・・ありきたりではない愛

かき氷の日

日付は「かき氷」が別名で「夏氷（なつごおり）」とも呼ばれることから

「な（7）つ（2）ご（5）おり」と読む語呂合わせと

1933年（昭和8年）のこの日、フェーン現象により

山形県山形市で当時の日本最高気温40.8℃を

記録したこと（日本最高気温の日）にちなみ

かき氷を食べるのにふさわしい日とのことで7月25日が選ばれた

今日の誕生花

誕生花・・・・・ハイビスカス

花言葉・・・・・常に新しい美

スポーツアロマの日

スポーツアロママッサージを通して、スポーツをする子どもたち

競技者、スポーツ愛好家の人たちのケガの予防

スポーツケアの大切さを普及させることが目的

スポーツアロママッサージは、アロマテラピーなどを利用して

スポーツパフォーマンスに役立つ療法として様々な競技に取り入れられている

アロマテラピーに使用される精油（エッセンシャルオイル）の薬理成分は

皮膚を介して身体に作用する

また、精油の芳香は嗅覚を通して、マッサージの刺激は触覚という

感覚器を介して「気持ちが良い」「心が落ち着く」などの心理効果を生み出す

これらをスポーツの分野に活かし、早期の疲労回復、スポーツ障害のケア

怪我の予防、ストレスによる不調改善などを目的に行われる