おはようございます➰☔️☔️☔️☔️☔️
９月になった途端朝は涼しく、５時でいつもシャッター開けてた外も、薄暗い➰季節が秋へと移り変わって来てますね➰🍁🍁🍁🍁🍁
昨日、軟骨培養移植術のオペ前リハビリ二回目に行って来ました➰🏥🏥🏥🏥🏥
東京駅AM7：３５発の高速バス「アクシー号」で終点亀田病院迄の２時間半の移動➰🚌🚌🚌🚌🚌
この時間のバスって、ほぼほぼ満席状態で‼️
夏休みが終わって、子供さん連れのファミリーの姿はなくなったが、観光の感じのお客さんが多い‼️
鴨川シーワールドで一気に降りるんだろうなあ➰🐬🐬🐬🐬🐬
アクシー号出発まで東京駅で４０分の猶予があるのでトイレ🚺済ませ、朝食探しにウロウロ➰😬😬😬😬😬
駅中で早朝からお客さんいっぱいの「駅弁屋 祭」でお弁当げっと！
AM5：３０からオープンしているので、とってもありがたい➰👏👏👏👏👏
いっぱいお弁当が並んでて、あれも食べたい！っwこれも食べたい！っw
で、本日ゲットしたのは➰😬😬😬😬😬
タマゴサンド大好き💕
甘いっっw➰💕分厚い卵っw🥚３つ入ってました➰😬
バスの中で食べるのが楽しみ💕
７時過ぎに停留所へ行くと、お姉さんが１人並んでたので「鴨川行きに並ばれてますか？」と…mama
「はい」と…お姉さん
もう１人スーツケースを持った綺麗なお姉さんも来て、最初のお姉さんに何やら聞いていた👂
mamaは綺麗なお姉さんの後ろに並んでてバス待ちタイムっw➰🚌🚌🚌🚌🚌
時間が近づいてくると…👀👀👀👀👀
凄い人の列っw➰だいたい先頭の方に並んでいるmama達に行き先を確認してくる🚌
前にも書いたが、一応道路側から①君津②木更津③鴨川④勝浦と並んで下さい👀
となってはいるものの…一列になっちゃうみたい(^◇^;)
先発のバスが来ると、乗らない人は一歩下がり後ろの方の方達がそれを見て、乗ってく感じです🚌
いつもの席ゲットっw➰😬😬😬😬😬
窓側後ろから２列目っw➰トイレが近いからね➰👍👍👍👍👍
走行中前の方から後ろのトイレに移動してくるのhs揺れるので危ないからね➰😬
スニーカー脱いで足を楽にしようと思ってたら…満席に近い状態っw➰早速隣の席に置いていたリュックを膝に乗せて席を開けると、5人くらいで乗って来た女性客の１人が「ここいいですか？」と
「はい！どうぞ」と…mama
鴨シーだろうなああ➰🐬🐬🐬🐬🐬
mamaはタマゴサンド食べよーっと➰💕💕💕💕💕
甘い！甘い！甘い！➰💕💕💕💕💕
大好きな味でしたっw➰幸せっw➰😬😬😬😬😬
４時起きで眠いmamaは案の定爆睡っw➰💤💤💤💤💤
途中途中目覚めて覚えているのは…靄ってるっw➰天気悪いのかあ➰💤💤💤💤💤
かなあっw‼️わらわら
鴨川の空は晴れ間も見えて来て、やっぱり鴨川シーワールドで殆ど降りた➰🐬🐬🐬🐬🐬
隣のお姉さんが降りる時に「席ありがとうございました」だって、わざわざいいのにね😀
ちょっとほっこりしたmamaなのでした💕
鴨シー並びに亀田病院の臨時駐車場「ロイヤル駐車場」があるんやけど…早くも満車看板がでとる！えええええっ😳😳😳😳😳
クリニック棟続きの立体駐車場は１日５００円
海側のロイヤル駐車場は１日300円
病院間の送迎車あり
病院裏の第１臨時駐車場(平地)も１日300円
クリニック棟横の第２臨時駐車場も１日300円
300円の方に止めるよなああ➰💦
近年遠方からの入院患者が増えて、大部屋(４人)希望しても入れない事もあるって行ってたなあ➰😳😳😳😳😳
駐車場も混むわけだわ💦
さあ、到着っw！只今１０時➰10：40までの予約時間まで時間つぶしといきますか‼️
クリニック棟でトイレ！っw🚺
A棟で帰りのパンを先にゲットしておこう➰🥐
ゆーっくりパンを見ることができたっw➰😬
鴨川だもんやっぱ海だよね🏄♀️
地下道くぐって海っっっっw➰🏄♀️🏄♀️🏄♀️🏄♀️🏄♀️
鴨シー方面🏄♀️
サーファーいっぱいっw🏄♀️
反対側w🏄♀️
mama達がよく入ってたのは鴨シーの向こうの駅の堤防の方🏄♀️前浜ポイントだったかな🏄♀️
サーフィンの後の自販機で飲むMAXコーヒーが美味しいんだわ➰😬
確か？千葉、茨城、栃木辺りでしか売ってなかったような➰😬😬😬😬😬甘いの💕
さてと➰そろそろいきますか➰💪💪💪💪💪
リハビリの先生と話していて、驚いたのが…入院中はクリニック棟にあるここではリハビリしないんだって💦💦💦💦💦
病院入院棟にあるリハビリ施設で行い、担当も変わるんだって💦
リハビリスタッフだけでも２００名位いるらしいっw➰😳😳😳😳😳
ここでは入院前と退院してからのリハビリしか出来ないんだって➰色々法的にあるらしい➰😬
mamaが退院して亀田病院でリハビリを受けるなら、ここで又担当してくれるって事なんだ…😳😳😳😳😳
じゃ、先生とはオペ前リハビリだけって事もあるのかああ➰💧
最初は、変更した筋トレの確認☝️
しっかり筋肉を意識して出来ているのか？
鍛えたい場所に力を入れられてるのか？
mamaの足の長さは人工股関節を受けた側が長い…これは普段の生活に結構ひびく‼️
よくつま先が突っかかる💦
スニーカーのつま先を見ると右側だけのずったあとが出来てる💦
前回、リハビリ先生が左足のスニーカーに高さ調整のシートを引いてくれたんだ👣
それの確認☝️
靴底にシートを入れた為…スニーカーがきつくなったので、痛くなっていっぱい歩けない👣
何処が痛くなるか？確認後、前の方だけの薄くして来てくれた👣
履いてみると…おおおおおっ‼️楽になったっw➰👍👍👍👍👍
リハビリ先生の入って行った部屋見てたら…靴外来って書いてある👞
おおおおおっ‼️靴外来専門って何っっっw➰👞
初めてみたっw➰👞👞👞👞👞
次は、歩行器の練習w➰💪
歩行器で右足をつけずに左足だけで歩いてみる💪
これはバッチリ👌
使った事あるしね👍
なら松葉杖もいけちゃう？？？？？
と、練習開始💪
今日は右手に装具をつけて来ていたので、手で踏ん張ることが出来るのだ💪
高さを調整し、持ち方、姿勢を調整され右足をつけずにケンケン状態で、松葉杖を一歩前に！そしてケンケンで一歩出る！この時に手で踏ん張って体を支える‼️
「出来てるじゃないですか！」と…リハビリ先生
ニヤリ😬mama
そのまま少し歩いてみることに👣
松葉杖一歩だしケンケンで一歩出る！の繰り返しっw➰⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️
出来たっw➰😬
来月の2度目のオペ後は松葉杖状態での生活が殆どらしいので踏ん張る💪💪💪💪💪
一安心だw➰😬😬😬😬😬
次は、電極流すっっw➰💦💦💦💦💦
低周波ビリビリっっw➰💦
オペ後は筋力が落ちているので、これで筋トレをサポートするんだって➰mamaはじめてだっw➰💦💦💦💦💦
これを膝の筋力付ける位置に貼り、１０秒ビリビリ流れてる間は自分も一緒に膝に力を入れ続ける💪
で、１０秒休んで、またビリビリが来たら筋肉意識して力を入れる💪
タイマーで１０分セットして、ビリビリも強さ調整して、１０秒毎に勝手に動き出す💪
最初はビリビリにびっくりして痛かったけど、段々ビリビリ感に慣れて来た😬
様子を見ながら強くしてくらしいっw➰💪
これはMy パットになるので購入お持ち帰りの毎回持参となる…９００円っっっっw➰😱😱😱😱😱
次回もビリビリに松葉杖練習&筋トレ確認だって➰😳😳😳😳😳
オペ前リハビリもラスト2回‼️
最後のオペ前リハビリの後、1ヶ月の筋トレ効果を確認するらしく、最初にやった機械の測定予約を取った➰😳
今日も11：５０発の浜松町、東京駅行きに乗れたが、ラストリハビリの日は、筋肉測定予約が12：00からやから、12：50発にのれるかなあ➰お昼は病院だな🏥
バス出るまで会計すませて１５分の余裕があった➰👍
心配性なので先にパン買っておいたけど、買えたかな？笑笑
クリームチーズすき💕
かぼちゃ🎃美味い
甘いのばっかり…やばいな…❌❌❌❌❌
今日体重増えてたし…😱😱😱😱😱
うぐいすパンはお持ち帰りに😬
帰りも渋滞無く４時前にはお家に帰って来れましたよん➰😃😃😃😃😄
次は１３日だ‼️
お家リハビリ踏ん張るぞ➰💪💪💪💪💪
９月になった途端朝は涼しく、５時でいつもシャッター開けてた外も、薄暗い➰季節が秋へと移り変わって来てますね➰🍁🍁🍁🍁🍁
昨日、軟骨培養移植術のオペ前リハビリ二回目に行って来ました➰🏥🏥🏥🏥🏥
東京駅AM7：３５発の高速バス「アクシー号」で終点亀田病院迄の２時間半の移動➰🚌🚌🚌🚌🚌
この時間のバスって、ほぼほぼ満席状態で‼️
夏休みが終わって、子供さん連れのファミリーの姿はなくなったが、観光の感じのお客さんが多い‼️
鴨川シーワールドで一気に降りるんだろうなあ➰🐬🐬🐬🐬🐬
アクシー号出発まで東京駅で４０分の猶予があるのでトイレ🚺済ませ、朝食探しにウロウロ➰😬😬😬😬😬
駅中で早朝からお客さんいっぱいの「駅弁屋 祭」でお弁当げっと！
AM5：３０からオープンしているので、とってもありがたい➰👏👏👏👏👏
いっぱいお弁当が並んでて、あれも食べたい！っwこれも食べたい！っw
で、本日ゲットしたのは➰😬😬😬😬😬
タマゴサンド大好き💕
甘いっっw➰💕分厚い卵っw🥚３つ入ってました➰😬
バスの中で食べるのが楽しみ💕
７時過ぎに停留所へ行くと、お姉さんが１人並んでたので「鴨川行きに並ばれてますか？」と…mama
「はい」と…お姉さん
もう１人スーツケースを持った綺麗なお姉さんも来て、最初のお姉さんに何やら聞いていた👂
mamaは綺麗なお姉さんの後ろに並んでてバス待ちタイムっw➰🚌🚌🚌🚌🚌
時間が近づいてくると…👀👀👀👀👀
凄い人の列っw➰だいたい先頭の方に並んでいるmama達に行き先を確認してくる🚌
前にも書いたが、一応道路側から①君津②木更津③鴨川④勝浦と並んで下さい👀
となってはいるものの…一列になっちゃうみたい(^◇^;)
先発のバスが来ると、乗らない人は一歩下がり後ろの方の方達がそれを見て、乗ってく感じです🚌
いつもの席ゲットっw➰😬😬😬😬😬
窓側後ろから２列目っw➰トイレが近いからね➰👍👍👍👍👍
走行中前の方から後ろのトイレに移動してくるのhs揺れるので危ないからね➰😬
スニーカー脱いで足を楽にしようと思ってたら…満席に近い状態っw➰早速隣の席に置いていたリュックを膝に乗せて席を開けると、5人くらいで乗って来た女性客の１人が「ここいいですか？」と
「はい！どうぞ」と…mama
鴨シーだろうなああ➰🐬🐬🐬🐬🐬
mamaはタマゴサンド食べよーっと➰💕💕💕💕💕
甘い！甘い！甘い！➰💕💕💕💕💕
大好きな味でしたっw➰幸せっw➰😬😬😬😬😬
４時起きで眠いmamaは案の定爆睡っw➰💤💤💤💤💤
途中途中目覚めて覚えているのは…靄ってるっw➰天気悪いのかあ➰💤💤💤💤💤
かなあっw‼️わらわら
鴨川の空は晴れ間も見えて来て、やっぱり鴨川シーワールドで殆ど降りた➰🐬🐬🐬🐬🐬
隣のお姉さんが降りる時に「席ありがとうございました」だって、わざわざいいのにね😀
ちょっとほっこりしたmamaなのでした💕
鴨シー並びに亀田病院の臨時駐車場「ロイヤル駐車場」があるんやけど…早くも満車看板がでとる！えええええっ😳😳😳😳😳
クリニック棟続きの立体駐車場は１日５００円
海側のロイヤル駐車場は１日300円
病院間の送迎車あり
病院裏の第１臨時駐車場(平地)も１日300円
クリニック棟横の第２臨時駐車場も１日300円
300円の方に止めるよなああ➰💦
近年遠方からの入院患者が増えて、大部屋(４人)希望しても入れない事もあるって行ってたなあ➰😳😳😳😳😳
駐車場も混むわけだわ💦
さあ、到着っw！只今１０時➰10：40までの予約時間まで時間つぶしといきますか‼️
クリニック棟でトイレ！っw🚺
A棟で帰りのパンを先にゲットしておこう➰🥐
ゆーっくりパンを見ることができたっw➰😬
鴨川だもんやっぱ海だよね🏄♀️
地下道くぐって海っっっっw➰🏄♀️🏄♀️🏄♀️🏄♀️🏄♀️
鴨シー方面🏄♀️
サーファーいっぱいっw🏄♀️
反対側w🏄♀️
mama達がよく入ってたのは鴨シーの向こうの駅の堤防の方🏄♀️前浜ポイントだったかな🏄♀️
サーフィンの後の自販機で飲むMAXコーヒーが美味しいんだわ➰😬
確か？千葉、茨城、栃木辺りでしか売ってなかったような➰😬😬😬😬😬甘いの💕
さてと➰そろそろいきますか➰💪💪💪💪💪
リハビリの先生と話していて、驚いたのが…入院中はクリニック棟にあるここではリハビリしないんだって💦💦💦💦💦
病院入院棟にあるリハビリ施設で行い、担当も変わるんだって💦
リハビリスタッフだけでも２００名位いるらしいっw➰😳😳😳😳😳
ここでは入院前と退院してからのリハビリしか出来ないんだって➰色々法的にあるらしい➰😬
mamaが退院して亀田病院でリハビリを受けるなら、ここで又担当してくれるって事なんだ…😳😳😳😳😳
じゃ、先生とはオペ前リハビリだけって事もあるのかああ➰💧
最初は、変更した筋トレの確認☝️
しっかり筋肉を意識して出来ているのか？
鍛えたい場所に力を入れられてるのか？
mamaの足の長さは人工股関節を受けた側が長い…これは普段の生活に結構ひびく‼️
よくつま先が突っかかる💦
スニーカーのつま先を見ると右側だけのずったあとが出来てる💦
前回、リハビリ先生が左足のスニーカーに高さ調整のシートを引いてくれたんだ👣
それの確認☝️
靴底にシートを入れた為…スニーカーがきつくなったので、痛くなっていっぱい歩けない👣
何処が痛くなるか？確認後、前の方だけの薄くして来てくれた👣
履いてみると…おおおおおっ‼️楽になったっw➰👍👍👍👍👍
リハビリ先生の入って行った部屋見てたら…靴外来って書いてある👞
おおおおおっ‼️靴外来専門って何っっっw➰👞
初めてみたっw➰👞👞👞👞👞
次は、歩行器の練習w➰💪
歩行器で右足をつけずに左足だけで歩いてみる💪
これはバッチリ👌
使った事あるしね👍
なら松葉杖もいけちゃう？？？？？
と、練習開始💪
今日は右手に装具をつけて来ていたので、手で踏ん張ることが出来るのだ💪
高さを調整し、持ち方、姿勢を調整され右足をつけずにケンケン状態で、松葉杖を一歩前に！そしてケンケンで一歩出る！この時に手で踏ん張って体を支える‼️
「出来てるじゃないですか！」と…リハビリ先生
ニヤリ😬mama
そのまま少し歩いてみることに👣
松葉杖一歩だしケンケンで一歩出る！の繰り返しっw➰⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️
出来たっw➰😬
来月の2度目のオペ後は松葉杖状態での生活が殆どらしいので踏ん張る💪💪💪💪💪
一安心だw➰😬😬😬😬😬
次は、電極流すっっw➰💦💦💦💦💦
低周波ビリビリっっw➰💦
オペ後は筋力が落ちているので、これで筋トレをサポートするんだって➰mamaはじめてだっw➰💦💦💦💦💦
これを膝の筋力付ける位置に貼り、１０秒ビリビリ流れてる間は自分も一緒に膝に力を入れ続ける💪
で、１０秒休んで、またビリビリが来たら筋肉意識して力を入れる💪
タイマーで１０分セットして、ビリビリも強さ調整して、１０秒毎に勝手に動き出す💪
最初はビリビリにびっくりして痛かったけど、段々ビリビリ感に慣れて来た😬
様子を見ながら強くしてくらしいっw➰💪
これはMy パットになるので購入お持ち帰りの毎回持参となる…９００円っっっっw➰😱😱😱😱😱
次回もビリビリに松葉杖練習&筋トレ確認だって➰😳😳😳😳😳
オペ前リハビリもラスト2回‼️
最後のオペ前リハビリの後、1ヶ月の筋トレ効果を確認するらしく、最初にやった機械の測定予約を取った➰😳
今日も11：５０発の浜松町、東京駅行きに乗れたが、ラストリハビリの日は、筋肉測定予約が12：00からやから、12：50発にのれるかなあ➰お昼は病院だな🏥
バス出るまで会計すませて１５分の余裕があった➰👍
心配性なので先にパン買っておいたけど、買えたかな？笑笑
クリームチーズすき💕
かぼちゃ🎃美味い
甘いのばっかり…やばいな…❌❌❌❌❌
今日体重増えてたし…😱😱😱😱😱
うぐいすパンはお持ち帰りに😬
帰りも渋滞無く４時前にはお家に帰って来れましたよん➰😃😃😃😃😄
次は１３日だ‼️
お家リハビリ踏ん張るぞ➰💪💪💪💪💪