こんばんは✨remykoです♪
昨日、とーーっても調子が良さげだったのに、
今日はもう↘↘↘
そんなものなのです
三日連続とか
食後という
言い訳はあるにせよ？
長距離モードではありませんでした
ランチはオムライス≪しゃぽーるーじゅ≫(世界貿易センタービル B1F)←2019年に解体されるそうです☆
1970年からあり、当時は超高層ビルだったとか、、、(-_-)/~~~
相方はコロッケつきのMサイズ
私はSだけど量は十分
ソースごとにライスの味付けが薄めや濃い目など
変えてありました
杵屋、そじ坊、麦まるを経営するチェーンとのこと
接客がキチンとしていて丁寧でした
サービススープつき
セットでサラダやドリンクも頼める
先日、TVで紹介されていた
池袋の卵専門店(OMS)まで行くパワーはありませんでした
相方は、浜松町and大門の飲み屋街は時々行くそうです
こんな感じ
ランチタイムの賑わいは凄くて
どの居酒屋さんもランチタイムは開けているそうです
T展望台あり
モノレールに乗る人、降りてきた人で
国際的というか
旅モードというか
エスニック？
プールですが、それほど混んでいなくて
そこそこ泳げました
ガシガシ泳いでいるのは男性よりむしろ女性、おばちゃまというか
平日はお仕事をしている風な層
顔見知りのMさんも自主練していました
今日は最低限の荷物で行ったけど
キックプロ、フィンガーパドル、FINISアンクルベルトは持参
忘れ物は(^^;
お風呂用のタオルとセーム
あとは大丈夫だけど
ちぐはぐな感じ
練習は最後の方
テンポトレーナーのモード【3】に
25mを35secで休憩なくターンしつつ長距離と思ったけど
レーンシェアで厳しかった
35-38secでバック平泳ぎ、バタフライなどもやってみた
急ぐことはないので
有酸素運動と思って
まったり泳ぐ
さすがに三連続(日)は、疲れがたまってきたかな
浜松町から京浜東北線で
相方は途中で降りた
