アゼリアの楽隊(お人形)さん、ジャスト○時に通らないと
開かないし演奏が聞けないので
大急ぎで下を通りすぎる前にパシャリ
【プール】
レッスン終了直前に入館したのに
ロッカーに２往復などして20分経過
1.スポドリ忘れ
2.耳栓忘れ
慌てるとロクなことがない
チームTシャツ代金
間に合って渡せて良かった
背面を見せた
壮大な予想外のロゴ
後から仕上がってくるキャップもこれぇーー？
着るも着ないも自由だし、いっか🙆
ジャグジーで久々にお喋りタイム
のち、お気楽自主練
エエわーー……♪
今日はテンポトレーナーをいろいろ操作してみた
１分で何かき(ストローク)かに照準を合わせて
今までより減らそうとすると
ストロークに余裕ができるのと
水面を滑る感じが出たりする
自分の泳ぎに変化が出て面白い
数回前の自主練で、
背泳のときに推進力がでて気持ち良かったような
そういう滑る感
長距離もインターバルもしなかったけど、
ジャグジーで消耗しているし
ムリはやめた
もう少し泳ぎたいくらいでとどめておくのがいいのかも
バタフライも100擬き泳いだし
もう少しテンポトレーナーを活用したい感じ←今さら？
お風呂のスタミナも温存しとかなきゃ
後ろ髪引かれつつプールを
あとにする
相方は今日も遅くなる日なので、
ほんとはまだまだ泳げた
仕事が(片方だけ)一段落してホッとしたのか
帰りにバズサーチでコレお土産@1400円也
コレステロール気になるぅ(-_-;)
