昨夜、急に腰を痛めました。
重い物を持ったとか、特に何をしたわけではなく、普通に動いている中で、ちょっと背筋を伸ばした瞬間にビキッと…(|||´Д｀)
立っていられないことはなく、前屈姿勢とか床に座るのが辛いかなぁ…。
うまく動かないと、激痛が走ります。
ギックリ腰というやつでしょうか…。
ネットで調べたところ、２，３日安静にしていれば治るらしい…。
ちょうど、休みで良かった…
１日ゴロゴロと過ごして、ちょっと楽になってきたでしょうか…。
独身で、気持ちはずーっと若いというか幼いままですが、実際は自分もすでにアラフォーです。
そんなに若くもないよなぁ…と思ったり。
年相応に、体の不調も出てくるわけです。
年齢の変化ともうまく付き合っていかないとなぁ…と、しみじみ思うのでした。
