こんにちは！
立花事務局
復縁担当講師
大河内真由です。
本日もよろしくお願いします！
今回は
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復縁活動はマインドセットから
〜復縁したい人が
持つべき思考〜
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あなたは
自分の「くせ」を
知っていますか？
これから
お話ししていきたいのは
「自分の思い込みのくせ」のことです。
例えば
私はどうせ〇〇だからという
看板を自分に背負って
周りの人と接していくということです。
そして
〇〇な私は
愛されることはないし
愛されてはいけないと
そう思い込んでしまいます
そしてそんな時は
常にネガティブなことを
言い続けてしまいますよね
もしそんな時は
「私は〇〇だから
愛されても良いんだ！」と
自分の幸せを受け入れて
自分を納得させる事が大切です。
だから
自分から出る発言を
ポジティブに切り替えて
「思い込みの癖」を
書き換えていきましょう。
「思い込み」とは、
生まれてから
現在までの環境の中で、
親、先生、周りの人の
意見などによって
「あたかもそれが
真実であるかのように
錯覚していること」と
言い換えることができます。
思い込みには、
自分の人生を幸せに
することができる思い込みと、
自分の人生を
辛いものにしてしまう
思い込みがあります。
たとえば、
朝寝坊をしてしまい、
会社に遅刻したら
どうしようという
不安な気持ちで
いっぱいになっていると、
寝坊した日に限って
家具の角に小指をぶつける、
いつもはスムーズに
流れる道なのに、
交通事故で道路が
大渋滞しているなど、
普段はこんなに
悪いことが
重なることなんて
絶対ないのに、
今日に限って
悪いことばかりが
重なってしまい、
さらに自分が
追い詰められてしまうような
経験をしたことが
ある人も多いのでは
ないでしょうか。
反対に、
朝いちばんに
爽やかな笑顔で
挨拶をしてくれた
人に出会って、
なんとなく気分がよくなって
楽しい気分で
過ごしていると、
いつもは機嫌の悪い上司に
褒められた
見つからなかった欲しい物が
見つかったなど、
次から次へと
いいことばかり起こる
奇跡的な日も
あったりしませんか？
つまり、
悪いことを思って
過ごしていると
悪いことが
起こりやすくなり、
良いことを思って
過ごしていると
良いことが
起こりやすくなるのです。
人間は、1日に
6万回の思考をしていると
言われています。
もちろん、6万回の思考の
すべてを全部意識しようとすると
疲れてしまいますが、
「あっ、今悪いことを
考えている」と気づいたときは、
悪いことを
考え続けるのを
止めることはできます。
そこで、ここからは、
意識的に良い思い込みを
作る方法について
ご紹介します。
自分が幸せになるための
思い込みを作る
手順はたった2つです。
1. 自分にとって
嫌な思い込みをしていると
気づいたときは、
それ以上そのことを
考えることを止める
2. 自分が信じたいことを
何度も何度も繰り返し考える
たったこれだけです。
ただし、自分にとって
信じたいことを
何度も考えるときは
「～したくない」
「～にならないようにしたい」という
否定形で
考えるのではなく、
「～したい」という
肯定形で
考えるようにしましょう。
これが
重要なポイントです。
思い込みは、
自分の考えや
意識によって、
それがあたかも真実のような
錯覚に陥ってしまう現象です。
思い込みの力には、
現実を変えてしまう
大きなパワーがあります。
パワーを十分に
発揮させるコツは、
頑張らないことです。
私もこれは
本当に意識しています。
あなたが復縁できると
私は常に思って
サポートしています。
幸せな気持ちで
妄想を楽しみながら、
幸せな復縁を
引き寄せていきましょう！
あなたの復縁を
応援しております。
