菜園はれはれ!

自然農との出会いから菜園をはじめる。鳥さん・虫さん・植物さんと一期一会を記しています。

蕨☆ワラビ。。。

2010-04-29 | 未分類
ワラビ採りへ

いってきました~

30分ほどで、これだけ収穫しましたシュ!

【私の食べ方】 重曹を少々いれた水を沸騰させ

熱湯のを止めてから、ワラビちゃんを入れま~すゥ!

湯が冷めるまでそのままで、水の濁りがなくなる様、水の交換します。

キューと軽く絞り、適当な長さにそろえて…

ポン酢&タカノツメ&ごま油に漬け込みます~ 出来上がり~

メモ:蕨 コバノイシカグマ科 酸性土壌を好む 世界の温帯に広く分布 
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