宵月_6:15
月の入りは9:19とのこと
テラスからの一望_6:56
富士山
わが家から撮影すると
どうしても丘の上の家越しになります
早朝のTV
風が冷たく 強い
と 身を竦めてリポートする天気予報士
毎朝ご苦労さまです
けれども
意外に
わが家のベランダに出てみると
然程の体感ではなく
風も今のところは 強くはない
これから日中に向けて
風が強まっていくようですね
《要注意》
風速10メートルを超えると
強風注意報が発表されることもあります。
風に向かって歩けなくなり、
転倒する人も出るくらいの風です。
ある日のひとりランチ ﾌﾟﾁ🍅＆鯖の塩焼き＆大根の葉入り
リゾット風
●手間を掛けず
●気軽にサッと
●最小限の健康志向
を いつも食事には心がけている中
継続していることを
幾つかリストアップ
●ゆで卵(塩卵)を常備する
●トマトは火を通して食べる
●毎朝 りんご🍎を食べる
しか～し りんご🍎高～～ぃ
ですが..
その他で節約して継続中です
寒さに負けないよう
滋養を心がけましょうね
