日の出 5:34
日の出の位置は
玄関側の空から見える方位に移動し
テラスから富士山を望む方角にある
ビルの窓の一点を
眩しいほどに
照らしていました
歯の治療法について
セカンドオピニオンを受けてから
やがて2カ月🦷
起因になった[左上の奥歯]の治療は
ほぼほぼ完了のようです
ですが...
今回のことがきっかけで
自覚のなかった[右上の奥歯]の治療も
長期的な口腔内治療&観察を継続して行って
Bestな治療を どのタイミングでするか?
検討していくことになります
虫歯は無いので
今後20年先まで 自分の歯で租借できるよう
定期的なメンテナンスに通うことが必須になりました
きょうは
電動歯ブラシの当て方と磨き方を指導していただきました
私が使っているのはこちら👇
先生に磨いて頂いた感触と
自分のやり方の感触との比較が
とても分かりやすく実感できました
電動歯ブラシを使い始めたら
もう 普通の手動歯ブラシには戻れません
わたしは夢の中です~
冬の朝活ジョギングの方が暗くて気持ちよかったな~
応援p★
日の出が一番遅い時期は
6:50くらいでしたから
随分日の出が早まっていますね(^^;
[おからクッキー]好物です
私も[おからパウダー]を常備していて
卯の花など おかずに役立てています👋