![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/3d/96adaf43c0b880432938e273f4916846.jpg)
日の出 5:34
日の出の位置は
玄関側の空から見える方位に移動し
テラスから富士山を望む方角にある
ビルの窓の一点を
眩しいほどに
照らしていました![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/d2/b74cfdfb96d7c8ff5daa380e3ff3cf67.jpg)
歯の治療法について
セカンドオピニオンを受けてから
やがて2カ月🦷
起因になった[左上の奥歯]の治療は
ほぼほぼ完了のようです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
ですが...
今回のことがきっかけで
自覚のなかった[右上の奥歯]の治療も
長期的な口腔内治療&観察を継続して行って
Bestな治療を どのタイミングでするか?
検討していくことになります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
虫歯は無いので
今後20年先まで 自分の歯で租借できるよう
定期的なメンテナンスに通うことが必須になりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
きょうは
電動歯ブラシの当て方と磨き方を指導していただきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
私が使っているのはこちら👇
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/d1/352d8c8c416335a529f43588b946e22a.png)
先生に磨いて頂いた感触と
自分のやり方の感触との比較が
とても分かりやすく実感できました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
電動歯ブラシを使い始めたら
もう 普通の手動歯ブラシには戻れません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
わたしは夢の中です~
冬の朝活ジョギングの方が暗くて気持ちよかったな~
応援p★
日の出が一番遅い時期は
6:50くらいでしたから
随分日の出が早まっていますね(^^;
[おからクッキー]好物です
私も[おからパウダー]を常備していて
卯の花など おかずに役立てています👋