手作りのアロマウォーター

こんにちは。
暑いですね！

友達から、安眠に最適だよ！とアロマウォーターのスプレーを頂きました。

手作りです。



ラベンダーとオレンジスィートの香りです。

少し前にTVで認知症予防に効果有り！
の番組を見てアロマに凝ってます。
と、ブログにUPしました。
やはり友達もアロマに興味を持っているとの事です。
そこは私と違って、向上心豊かな友です。
アロマテラピーの教室に通って、
スプレーやハンドクリームを作って楽しんでいるらしい。

そこで貴方にも！と、作ってくれました。

思わずレシピ教えて！
と、早速メモしました。

頂いたのは、
30ミリのスプレーボトル用で
40度のウオッカか無水エタノールを5ml
と、アロマオイルを6滴～8滴
良く混ぜて
精製水を25ml入れるだけ！
で、スプレー水が出来るんだそうです。

ほう～！です。

オイルと水が分離しない為、ウオッカかエタノールで良く混ぜておく必要があるそうです。

今回のオイルはラベンダーと、


オレンジスィート


ラベンダーとオレンジスィートは2:1の割合。

夜シュシュと振りかけて眠ると、安眠出来るよ～との事でした。

実際私もアロマポットを毎晩付けていますが、翌朝快適のような気がします

レシピを教えて貰ったので、
朝用にローズマリーとレモンで作ってみたいと思います。

友よ！ありがとう