店長の政です
J-サーキットには、骨粗鬆症予防のために 入会する方が、少なくありません。
骨を強くするためには、骨に振動を与える運動が 効果的です。
先日、ドックを受けたので、骨密度も測定しました。
二人出産してるので、心配でしたが、いい結果
やっぱりサーキットトレーニングは、いいですね
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先着15名様まで
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