歯車が合わない！！

我が家の朝は早い。
４時には起きている。
夜眠れていない、２時～３時に覚醒してしまう。
なので寝不足気味である。
朝早くから、掃除だの庭いじり・・・、午前中は静かに寝ていたいのに・・。
歯車がかみ合わない。
そうしたストレスからか、冷凍食品とかカップラーメンに目覚めてしまい毎日のように食べてしまう。

午前中は静かに過ごし、午後から活動したい自分。

ちなみに今日は、BIKE、ウォーキングを午前中に、１０時から高校野球観戦。
昼食の後、昼寝。
それからプールに行って、水泳。
ジム帰りの一杯！！
夕飯の晩酌のまで、つながる。

こんな生活を繰り返している。
良いとは思わないけれど、じゃあ！！どう生活していけば良いのだ！
開き直るものでもないが、最近なんだかなぁ・・・・状態である。