今年もよろしくお願いします
今回の年末年始休みはかなり長く取ってみましたが
あっという間に過ぎていってます
毎年行っている鎌倉で初詣
去年と同じく車で向かいました
7時15分マンション出発
全く渋滞なし
8時15分に由比ヶ浜海岸地下駐車場到着
カートで移動
毎年と同じく八幡宮手前の鳥居で写真を撮り
今年はペット同伴参拝不可となっ . . . 本文を読む
今年設定した目標
月に10回ジムに行く
が今日達成
去年は月平均7回弱
今年はとりあえず10回という目標でしたが
遠征や練習が多い月は結構大変で、
遠征先でランニングを長めにした時もごまかしでカウントに入れました
今月は10回全て自分のフルメニューをこなしました
メニューは変わらず
ベンチプレス110キロ15回×3セット
80キロ15回×3セット
下腹部腹筋20回×3セット
捻り2 . . . 本文を読む
今年のメンズワンデーの統計
23年度
第460回〜508回まで
48回実施、11回中止、(10回雨天中止、1回だけコートを確保出来てなかったのも幸いし4/1が2名で人数不足中止)
参加人数合計417名、一回の平均人数8.5名
新規は
コーチ4名、社会人10名、学生10名
5名以下の日は12回
今年は平均人数がもっと少ない印象でしたが、8.5名と去年の8.6名と同等でした
常連メンバ . . . 本文を読む
メンズワンデー
月曜の部
12月 南町田ITC大会
8名
新規社会人1名
南町田会場としては少ないですがほどほどの人数
2面展開で進行
久々参加等、常連のメンバーが多い構成でした
優勝決定は最後までもつれましたが
1敗で長身サウスポー社会人が直接対決の結果で1位となりました
クレストテニススクールコーチが1敗ですが2位
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メンズワンデー
金曜の部
12月大会
10名
久々に多めの人数でした
スタート9時は誰も来ず
今日は藤沢付近での人身事故と踏切のエラーか何かの影響があった様です
9時15分くらいに1面稼働
40分くらいに2面目が稼働
午前中は意外と寒くなく快適でしたが
昼過ぎ以降は風も吹きかなり寒くなりました
最近にしては珍しく13時でも残り . . . 本文を読む
メンズワンデー
火曜の部
12月大会
最終4名
仕事の都合で1名、体調不良で2名の欠場がありましたが
前日夕方に3名追加がありなんとかなりました
9時を過ぎても誰も来ず
9時15分に2名揃いました
たまたま抽選で朝のコートが取れてなかったので前日追加でスタートは1面に調整出来ました
2巡目からメンバーがやはり足りず主催者も参加
11時からは2面
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次回高校生川角杯
2025.2/9日曜
開催決定しました
今回は会場は3つ
鵠沼、深沢、セシリアです
この3校が可能な日との日程が合わず、鎌倉女子大はまた次回お願い出来たらと思います、ありがたいですね
少し割り当てが変則で、鵠沼2面と深沢1面を男子、深沢2面とセシリア2面が女子です
規模は少なくなるのでゲスト校の皆さんへの枠は少なくなってしまうのは残念ですが、開催出来るだけでも良か . . . 本文を読む
メンズワンデー
木曜の部
12月大会
6名
今日はとても寒い一日でした
スタートは1面は稼働しましたがメンバー足りず
1時間近く主催者がラリー練習しました
10時半近くにようやく2面稼働
昼になれば多少暖かくなるかなと思いましたがずっと変わらず
風が強く寒かったです
なので今日はかなりコートが空いてました
進行は順調、各メンバー4試合消化出来 . . . 本文を読む
今年は一通り完了したので総括
去年
この1年はなんと言っても全日本ベテランシングルス出場、本戦入りが本当に大きな達成でした
2020年の一般日本ランキング複トップ100以来のキャリアハイ更新
何とか40位以内に入って予選に引っかかることを目標にして
リスト39番目で入り
奇跡的に勝ち上がり本戦32ドローに入れました
チャレンジ3年目にしてようやくの成果
週2.5回平均の地道なトレー . . . 本文を読む
あっという間に年末ですね
1月ワンデー日程
6月曜南町田、9木曜、21火曜、24金曜、29水曜
です
これから声かけします
新規参加について
ワンデー統計
雨天時判断
動画
主催者
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メンズワンデー
水曜の部
12月大会
3名
プラス主催者
これでも前日夜までエントリー1名だったのでなんとか増えた、という感じです
夜に2名目のエントリーがありました
やはり月初は難しいようです
スタートは2名共10時着予定だったので主催者はサーブ練習して待機
10時に奇跡的に3人目のエントリー連絡があり、それから2名到着
10時20分から1面展開で開始
11時に3人目 . . . 本文を読む
今日は午後から出て、河原のデイキャンプ
何年かぶりに高田橋の河川敷多目的広場に行ってみました
見返してみたら、ちょうど4年前の11月以来
自宅から17キロ程度
13時半に出発し
かなり渋滞してたので14時半過ぎに到着
晴天の土曜だったので混んでるのかと思ってましたがどこでも停めれるくらいでした
ポジションを決め
king campのバン . . . 本文を読む
愛知遠征
サスペンド初戦
今日は夜中の寒さはなく、大雨でしたが問題なく寝れました
5時過ぎ起床
お湯を沸かしてコーヒーを淹れ
スープ用に多めに沸かしておきました
DELTA mini 残量41%
昨日行った岐阜のエニタイム へ
今日は異臭はなかったです
このエニタイム は昨日も今日も邦楽のヒップホップ
そういう土地柄なんですね
客層 . . . 本文を読む
大会初日朝
ややゆっくり、6時起床
夜中はかなり寒く、ライトダウンの上にベンチコートを着て冬用シュラフでぎりぎりでした
顔にかかる冷気を毛布で塞いで寝ました
トイレ等済ませ
コーヒーを淹れ
出発
残り176キロ
だんだん天気が微妙に
長篠設楽原PAで休憩
アップルパイとコーヒー
riverが大活躍
おそら . . . 本文を読む
今年最後の遠征
愛知
前回遠征
前回愛知遠征
他に大きな大会無いので選手も固まり厳しくなりますが一応エントリー
火曜スタート
今日がワンデーだったので大変だなと思ってましたが運良く15時ラウンドでした
ワンデー後、今日は仕事でやることが多く、17時半出発
渋滞がしばらく続きましたが
予定では静岡SAまで行ければいいかなという感じで進み
通常御殿場まで1時間 . . . 本文を読む