2023年総括

今年ももう年末

去年やっていなかった総括

21年
20年
19年
18年

このくらいの歳になるともう変化があまり感じられないですね..

ですが、こうしてブログに残すことで様々モチベーション向上につながるかもしれません



今年はベテランjopでようやく結果が良くなってきたな、という一年
3月のE1優勝、9月のDベスト4、F1は2年続けて年一回のトライで優勝、その他の大会でも少しずつ勝率が上がってきた感じ
ランキングは12月で下の年齢から数人上がってくるので一旦下がりましたが、ようやく第一段階目標の40位以内に入ってきました

練習メニューを変えてからちょうど1年
いわゆるアップしてマッチをする、というのをやめ、ラリーのパターン練習のみに

毎週極力この練習時間を作り、これ以外のテニスは全くと言っていいくらいやらない、という感じで徹底しました
足の故障が完全に治ったのと、この練習のおかげです
試合もベテランjopのみに集中し、土日の試合は付き合いのある団体リーグ以外は全て撤退しました

この練習とジムのトレーニングの繰り返し

ジムでのトレーニングはかなり頻度が減ってしまいましたが、ベンチプレス110キロ15回3セットからのメニューは変わらず
フォーム作りと体幹強化

一回頑張って落とした体重も維持


車での遠征もこの1年で急にやり出したのであまり乗ってなかった車も大活躍しました
アウトドアの趣味が増えました


バイクは全然乗らなくなってしまいフォルツァは月2回程度、不要かと思っていますが来春からガソリン高騰したら活躍するかもしれません




仕事はほどほど過ぎ、というくらいほどほどな取り組みでしたが
これが自分の理想スタイル
何年も前から夕方からは家にいる、土日はお休み、平日も週2の朝だけ出社と昼の練習、あとはワンデーと試合という生活
もはや老後
かつて目標であったセミリタイア生活という感じは継続出来てます

外資生保の営業に転職し14年目となりました


活動はメンズワンデーは変わらずそこそこ安定
気の合う仲間達とのこの会はとても大事です


あとは高校生活動の合宿訪問、高校生川角杯を再開させたことが大きな変化、という感じでした


来年も変わらず、やっていこうと思います