今日の朝ご飯 さばのみりん干し＆オクラとろろ納豆

　ごはん。　いつもの胚芽押し麦に八穀米をまぜて炊いた。　雑穀大好き

　さばのみりん干し。　

　大正義オクラとろろ納豆

　キュウリの胡麻みそ酢和え。　　うーん・・・・・60点　なにかが足りない味だった。　

　みそ汁。　わかめとネギ







　

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