今日のお弁当 新しいお弁当箱♪

　　今日はあいにくの雨です　　　　　湿度も気温も高いね　　　　　サムクナイヨ


　　昨日立ち寄ったお店で売られていたお弁当箱、半額 の札につられて購入～　 　

　　早速今日のお弁当に持たせたよ




　　　　





　豚肉巻き。　　にんじん、インゲン、パプリカ　　甘辛味。

　小松菜のお浸しとかぼちゃ。　　薄味。

　ソテー　　キャベツを敷いてケチャップちょっと、その上にエリンギとチ～ズのバターソテー乗せ。

　デザート。　　昨日買ったチーズケーキをカットしてチェリー＆レーズンで飾り付け

　ごはん。　　ゴマを散らして桜の海苔アート＆海苔の佃煮でお花に挑戦　花びら少なかった　　　

　　お花にしてみたものの、真っ黒だったので、真ん中に小エビのせてみたよ


　　すき間は枝豆で埋めうめウメー


　

　　ほんとによく食べる娘。　　食欲あるのはいいことだけど、食べ過ぎは健康面が気になってしまう母。　　　

　　大きいお弁当箱をどう埋めようか、考える日々です　　

	京都医療センター メタボ外来のやせる弁当と作りおき
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