自分にがんばれ

地震・つなみ・原発事故で大変な思いをされている方たちに比べれば
全然ですが、今年はもしかして大殺界？
と思うような感じです。

ここでひと踏ん張りしなければ…。
いろんなことが次から次に。

フリーになって一番、厳しいな…。

ダイエットもなかなかすすまず…。
体脂肪は減っても体重減らず。

食生活の改善も気にしているものの。
どうもお相撲さん的食事に（回数が少なくとっても吸収力のある食べ方）。
反省しているのですが。

なんかブルーな日です。

アボガドは森のバターと言われていますがノンコレステロール。
食物繊維やビタミンも豊富で私にはぴったり。

ほんとはマヨネーズはNGなんですが、少しだけ。

わさび醤油で食べてもおいしいのですが
朝食にはやっぱりマヨネーズ。そして後ろに見えるのは
ヨーグルト。結構、健康を考えたメニューなんだけど。

こんな私には禁物なんですが、スナック菓子が当たりました。
もちろんモラタメです。


たまに少しくらいいいですよね。
桜エビのスナック菓子。袋を開けるとっても香ばしいエビの香り。
形もかわいい桜のお花でした。少しずつ食べるようにしています。
かわいいあぶらとり紙までついていました。



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