運動して痩せる！！！

まずプールで体をほぐして
お風呂に入り
ストリートダンス
汗が流れ出す
少し休憩して　ピラティス
じわじわ～～～　とインナーマッスルに働きかけ
最後はラテンダンス
ここでも噴出す汗！！！

帰りに体重を計ると
朝計った体重より１．５キロ減っていた
きゃ～
うれしいなっ